Trái Lê | Những LỢI ÍCH Bạn Nên Biết (2020) | Hatgiongtihon.net

Ipere Là loại quả thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều gia đình lựa chọn cho cuộc sống hàng ngày. Không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, hoàn ngọc còn là một phương thuốc quý, chữa bách bệnh của đông y. Bài viết hôm nay xin giới thiệu đến bạn đọc những bài thuốc đơn giản mà hiệu quả nhất từ ​​cây hoàn ngọc.

Theo một nghiên cứu của Tạp chí dinh dưỡng Về mặt lâm sàng, các loại trái cây có màu xanh và vàng như lê chứa nhiều chất xơ, giàu vitamin và khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe con người. Phân tích cho thấy, cứ 100g lê sẽ có 86,5g nước, 0,5mg sắt, 0,1g chất béo, 0,2g protein, 14mg canxi, 11g cacbohydrat, -1,6g chất xơ, 13mg phốt pho. , 0,2mg vitamin PP, vitamin nhóm P, C và betacaroten, 1mg axit folic.

Lê Đông Khê - đặc sản Tây Bắc

Lê đông khê – đơn tây bắc

a, Việc sử dụng ngựa

Lê mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và là một vị thuốc cổ truyền chữa các bệnh như:

Giảm cholesterol: lê có chất pectin giúp giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Sử dụng nước tiêu hoặc ăn lê hàng ngày sẽ mang lại một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.

Lê Đông Khê được bán rộng rãi ở các chợ và siêu thị

Lê Đông Khê được bán rộng rãi ở các chợ và siêu thị

Hạ sốt: Nếu bị sốt, bạn có thể dùng nước ép lê để hạ sốt và đánh bay các triệu chứng sốt.

Giảm cân và thói quen ăn uống tốt: lê chứa nhiều vitamin và chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Nếu ăn lê hàng ngày, bạn có thể cung cấp 25-30 gam chất xơ, rất tốt cho việc giảm cân.

– Nguồn cung cấp: Cái này và tàu gấu có thể cung cấp cho bạn năng lượng dưới dạng glucose. Đây là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất giúp cơ thể bạn có đủ năng lượng hoạt động cả ngày.

– Chữa lành táo bón: Do chứa nhiều chất xơ nên lê được ví như thuốc nhuận tràng giúp điều trị táo bón. Lê cung cấp 18% nhu cầu hàng ngày của cơ thể trong hệ tiêu hóa, giảm táo bón, phân sống, tiêu chảy.

Điều trị viêm khớp và chống viêm: những người bị viêm khớp có thể sử dụng lê hàng ngày để bổ sung thêm chất dinh dưỡng. Trong lê có nhiều đặc tính chống viêm và chúng giúp giảm đau hiệu quả.

Chữa cao huyết áp: Lê có chứa glutathione, một chất chống oxy hóa giúp điều trị huyết áp cao.

– Ngăn ngừa loãng xương: Các boron kwipere Nó rất tốt cho quá trình chuyển hóa canxi, giúp xương chắc khỏe hơn.

Thích hợp với hệ miễn dịch: Lê có hệ miễn dịch mạnh, giúp tăng cường hệ miễn dịch, đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh.

b, Kết quả của những con ngựa

Tác động của ngọc trai đối với trẻ em và phụ nữ mang thai quá lớn. Lê không chỉ cung cấp vitamin và dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh. Công dụng của cây hoàn ngọc không chỉ dừng lại ở việc cung cấp chất dinh dưỡng mà còn là vị thuốc được nhiều người tin dùng. Đối với phụ nữ mang thai, lê giúp hạ sốt, lợi tiểu, giảm phù nề, điều trị các triệu chứng dễ dàng hơn.

Lê có nhiều lợi ích cho sức khỏe

Lê có nhiều lợi ích cho sức khỏe

c, Lê làm dịu cái lạnh

Lê làm dịu cái lạnh nó là một loại thuốc được nhiều bậc cha mẹ quan tâm. Chỉ cần sơ chế cây hoàn ngọc với một vài nguyên liệu đơn giản là bạn sẽ có ngay bài thuốc chữa cảm cúm hiệu quả mỗi ngày.

Bạn có thể đọc thêm:

Lê có thể chữa ho không? Câu trả lời là có. Dưới đây là một số bài thuốc trị ho hiệu quả từ lê:

  • Nước lê: Nước lê gọt vỏ, bỏ lõi rồi chắt lấy nước, có thể pha thêm đường hoặc sữa, uống hàng ngày, chữa khô miệng, đau họng, ho.
  • Cao lê: lấy 1,5kg, bỏ chất và hạt, đổ sau đó thêm mật ong vào trộn đều, đánh đều. Cho vào lọ đậy kín. Mỗi lần dùng 2 thìa cà phê pha với nước sôi có tác dụng chữa ho ra máu, long đờm, khô họng.
  • Nước lê – củ sen: 500g lê gọt vỏ, bỏ hạt, ép lấy nước. 500g boa rô, thái nhỏ, chắt lấy nước. Sau đó trộn chung với nhau, uống thay nước, chữa ho khan, khô họng.
  • Lê – nhân trần: lấy 2 quả lê ép lấy nước, sau đó sắc với 20g vỏ quýt khô. Uống hàng ngày để chữa khản tiếng, viêm họng mãn tính.
  • Lê – Xuyên Bá: lê gọt vỏ, bỏ hạt, bỏ lõi, cho 10g bột năng, mỗi quả lê 30g đường bột. Chế độ ăn xông hơi ngày 1-2 lần sáng và tối, điều trị lâu ngày, đờm khô hoặc nhiều.
  • Lê chưng đường phèn: Lê cắt múi cau, thái chỉ, thêm mật ong hoặc đường phèn rồi hấp cách thủy, ăn lấy nước uống trong 3-4 ngày giúp chữa ho khan.
  • Lê – đậu đen: Lê cắt nắp, bỏ hạt, cho đậu đen (mềm), đường phèn vào lê, đắp, hãm, giúp trừ đờm, hết ho, khó thở.

Với công dụng tuyệt vời này, chúng ta cần ăn lê thường xuyên để phòng tránh nhiều bệnh tật và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Để đảm bảo mua được trái cây ngon miễn chê, hãy liên hệ với Vinfruits. Vinfruits cam kết cung cấp Lê tươi, bổ dưỡng hầu hết người tiêu dùng. Chúng tôi cam kết chất lượng 100% và đảm bảo hàng đến tay người dùng nhanh chóng.

Tác giả: Vinfruits

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud

0989796297