Trà hà thủ ô, công dụng và cách dùng | Hatgiongtihon.net

Chiết xuất từ ​​thảo dược Hà Thủ Ô giúp làm đỏ da, đen râu tóc, tăng độ chắc khỏe cho tóc, trị bạc tóc sớm và chống rụng tóc. Có nhiều cách sử dụng hà thủ ô: sắc, đun nước pha trà… Dưới đây Tracuuduoclieu sẽ thông tin đến bạn về trà hà thủ ô, công dụng và cách dùng.

Trà Hà Thủ Ô, tiêu dùng và cách dùng 1

Trà Hà Thủ Ô rất tốt cho sức khỏe

Về Hà Thủ Ô

Hà thủ ô đỏ Tên khoa học: Polygonum là multiflorum Ngón tay cái. còn gọi là: Da Giao Đằng, Ma On, Man Mang On, Khua Sui.

Sự miêu tả:

  • Thân cây mềm, nhẵn, cỏ dại xoắn vào nhau. Rễ bẻ thành củ, màu nâu đỏ, hình ống đầy đặn giống củ khoai lang.
  • Lá mọc so le, hình mũi tên, hình tim, đầu nhọn, dài 5-8cm, rộng 3-4cm, cách mặt dưới lá 3-5 gân, nhẵn cả hai mặt, mặt trên sẫm màu; cuống dài khoảng 2 tấc, có lông, bẹ ngắn, lông ngắn.
  • Cụm hoa mọc ở kẽ lá hoặc đầu cành trên ngọn phân nhánh, dài hơn lá; lá bắc ngắn; hoa nhiều, màu trắng; Nhị 8, thường đính ở gốc bao hoa.
  • Quả có 3 cạnh, nhẵn, trên chu vi có ba đốt ngoài mọc thành các lá rộng.

Xem thêm: Hình ảnh nhận dạng cây hà thủ ô

Công dụng của trà Hà Thủ Ô

  • Trong y học cổ truyền, he shou wu được coi là một loại thảo mộc tăng cường sinh lực, giúp ngăn ngừa tác động của lão hóa và kéo dài tuổi thọ. Hà thủ ô còn được biết đến với khả năng bổ thận tráng dương.
  • Trà hà thủ ô có tác dụng giúp trẻ hóa làn da được nhiều người biết đến và nhiều người đã nhận ra rằng trà hà thủ ô có khả năng hỗ trợ điều trị tóc bạc sớm. Nó còn giúp bồi bổ cơ, gân cốt, chắc xương khớp, trẻ hóa, hết chóng mặt, ù tai, tạo giấc ngủ sâu và dài.
  • Trà Hà Thủ Ô có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, nhuận tràng, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Theo nghiên cứu, những người trong độ tuổi 30-60 thường xuyên sử dụng hà thủ ô để giảm nguy cơ bạc sớm còn giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, chống stress, nâng cao tinh thần.
  • Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng hà thủ ô có chất chống oxy hóa mạnh, có thể làm giảm lượng gốc tự do trong cơ thể và giúp ngăn ngừa tác động của lão hóa.

Xem thêm: Những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của hà thủ ô

Bạn sử dụng trà Hà Thủ Ô như thế nào?

Cách dùng trà Hà Thủ Ô 1

Bột Hà Thủ Ô hòa với nước

Bột She Shou Wu

Hà thủ ô sau khi thu hoạch cần được sơ chế để loại bỏ hết độc tố thì mới được sử dụng. Hà thủ ô dạng bột vẫn đảm bảo chất lượng và chức năng sử dụng bạn nhé

Bột Hà thủ ô đã sẵn sàng để bạn chuẩn bị và sử dụng. Khi sử dụng ở dạng bột sẽ giúp cơ thể hấp thụ tốt nhất.

Trộn:

  • Cho 1 đến 2 g Hà Thủ Ô vào chén nhỏ.
  • Thêm nước sôi và trộn đều
  • Đợi khoảng 5 phút cho nước nguội và bột tan ra là có thể thưởng thức được rồi.

Cách sử dụng

Bạn nên uống hà thủ ô đúng liều lượng do bác sĩ chỉ định và uống đến đâu thì uống, không nên pha cả chai rồi uống từ từ. Liều khuyến cáo là 4 g mỗi ngày chia thành 2 lần.

  • Ngoài ra, không nên pha bằng cốc, lọ kim loại sẽ ảnh hưởng đến hoạt chất của thuốc
  • Kiêng kỵ khi uống hà thủ ô: không ăn rau muống
  • Uống khi còn nóng để hấp thụ tốt nhất, tán vụn hoặc bột dùng pha trà uống hàng ngày.

Xem thêm: Cách sử dụng Hà thủ ô dễ dàng, hiệu quả

Hà thủ ô nguyên miếng, thái chỉ

Bẻ trà

Bạn có thể dùng Hà Thủ Ô nguyên miếng để pha trà theo các cách sau:

  • Cho 2-4 g Hà Thủ Ô đã chế biến vào lọ sứ – tùy kích cỡ, khoảng 2-4 miếng.
  • Thêm nước và đun sôi trong khoảng 20 phút.
  • Đổ ra cốc để nguội bớt rồi uống. Uống trà khi còn nóng, tránh uống khi còn rất lạnh.
  • Bạn có thể cho thêm nước và đun sôi lại và uống trong ngày cho đến khi trà thành tro.

Ghi chú: Nên đun và đun trà bằng ấm chuyên dụng, hoặc ấm sứ không dùng nồi kim loại để đun.

Xem thêm: Cách chế biến dâu tằm đỏ làm thuốc trị tóc bạc hiệu quả

Cẩn thận khi sử dụng trà Hà Thủ Ô

➤ Hà thủ ô đỏ có tính độc, nếu dùng tươi chỉ nên dùng một lượng nhỏ. Tốt nhất bạn nên chuẩn bị trước khi sử dụng để đảm bảo.

➤Khi dùng trà Hà Thủ Ô cần kiêng ăn đồ huyết độc, vịt luộc, cá nạc. Bạn nên tránh những thực phẩm chứa nhiều gia vị cay, nóng như tiêu, ớt, gừng, hành.

➤ Trà ô long đỏ không dành cho người huyết áp thấp và lượng đường trong máu thấp.

Người bệnh viêm gan cần tránh sử dụng quá nhiều Hà Thủ Ô vì có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Dâu tằm thô chưa chế biến có tác dụng nhuận tràng mạnh do thành phần anthraglucoside. Đây là hoạt chất có tác dụng làm tăng áp lực ruột, tăng tiết dịch nhầy tiêu hóa và gây ra tình trạng phân tự do. Nhờ đó, phân nhanh chóng được đào thải ra ngoài. Nếu bạn bị tiêu chảy, hãy ngừng dùng hà thủ ô đỏ và uống một viên thuốc loperamide để giảm tác dụng phụ của hà thủ ô.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud

0989796297