Nhãn Xuồng Cơm Vàng Miền Tây Cùi Dày Giòn Sần Sật | Hatgiongtihon.net

Nhãn xuồng cơm vàng là một trong số ít giống nhãn có kích thước quả lớn so với các giống nhãn khác. Cơm quả nhãn có màu trắng ngà, ăn giòn và rất ngon.

Lá nhãn hình elip, phiến lá nhỏ, mặt trên màu xanh, toàn bộ mặt lá hơi cong (xoăn trên quả đậu). Đây là những dấu hiệu “nhận biết” giống trái nhãn xuồng cơm vàng bày bán trong các cửa hàng. Tuy nhiên, cũng có những giống nhãn khác có lá và hình dạng quả tương tự.

Ví dụ, nhãn xuồng cơm trắng rất khó phân biệt với nhãn xuồng cơm vàng, chỉ có đặc điểm là gạo trắng sữa và có vị mặn.

Nhãn Nam Đường có quả to tròn, thịt quả chắc, bùi. Nhãn xuồng rất giống nhãn xuồng cơm, nhưng có thể phân biệt bằng cách nhãn xuồng mỗi trái có một quả “già” nhỏ ở phía dưới cuống, tròn hơn, gần múi. thân màu hồng. nhóm bên trái là nhỏ.

Cây nhãn (miền Bắc ít cây) hiếm quả, quả to, vỏ màu vàng, khô cơm.

Nhãn giống có màu trong, màu vàng ngà, mọng nước nhưng giòn là đặc điểm nổi bật và khác biệt nhất so với các giống nhãn khác.

Nhân Xương Cơm Vàng

Làm sao để chọn được nhãn xuồng cơm ngon?

Bạn sẽ phải chọn những miếng Nhãn Cơm Vàng còn tươi, còn nguyên múi và chắc. Hương thơm của biểu tượng cây nhãn.

Tránh mua những quả nhãn có da sạch hoặc bóng, vì nó có thể bị phun thuốc khử trùng và diệt côn trùng.

Khi nhìn hình thức bên ngoài, đó là quả bị hư, trầy xước, có những chấm đen lớn do bên trong bị thối.

Muốn mua được long xuồng đẹp, bạn đừng quên kiểm tra kích thước của quả. Đây là loại tầm lớn, da dày, da bò đậm, cùi dày, hạt nhỏ và ngọt vô cùng. Ăn thử một quả, kiểm tra vị ngọt và dai thì đó là quả nhãn ngọt.

Một số giống nhãn Trung Quốc tuy to và nặng hơn nhưng nếu sử dụng nguyên liệu thì nhãn trông sạch sẽ, vỏ sáng hơn. Vỏ cây cũng mỏng và lá lớn. Tuy cùi dày nhưng không ngọt, có mùi thơm dễ chịu.

Ngoài ra, nếu quan sát kỹ phần cuống cũng nhận thấy có màu xám đen, mùi hắc, vỏ ngoài có đường phấn, tức là đã bôi chất bảo quản. Bạn cần lưu ý để tránh mua phải những loại nhãn rẻ tiền.

Nhan Xuong Gia Re

Lợi ích sức khỏe của quả nhãn

Bổ sung vitamin C

Long nhãn rất giàu vitamin C khi 100g long nhãn chứa 84 mg chất dinh dưỡng này, do đó cung cấp 93% nhu cầu hàng ngày của cơ thể. Vitamin C rất tốt cho việc tăng cường hệ thống miễn dịch, chống cảm lạnh, chống lại các gốc tự do, chống ung thư.

Tăng hiệu quả hoạt động của xương khớp

Mỗi ngày dùng 100g long nhãn tươi sẽ cho giá 19% / 100g long nhãn cung cấp tới 90% lượng này. Nó giúp tăng lượng khoáng chất để ngăn ngừa loãng xương ở tuổi trưởng thành. Ngoài ra, khi cơ thể có hệ xương tốt thì việc vận động sẽ dễ dàng hơn và có thể khỏe mạnh hơn.

Giàu sắt

Nếu đang ăn kiêng rau / củ, bạn có thể bị thiếu chất hơn người bình thường. Hay với các vận động viên, phụ nữ thiếu máu cũng cần bổ sung thêm sắt. Vì vậy, ăn long nhãn có thể bổ sung chất này cho cơ thể một cách hiệu quả, 100g long nhãn tương đương với 62% nhu cầu hàng ngày của cơ thể.

Đừng quên bổ sung nhãn mỗi ngày nếu bạn đang tràn đầy năng lượng, nói không với các bệnh liên quan đến thiếu sắt.

Bảo vệ đôi mắt

Trong số các vitamin nhóm B, riboflavin là thành phần quan trọng nhất. Nếu không bổ sung đầy đủ thiết bị này có thể dẫn đến tăng nguy cơ bị đục thủy tinh thể, đục thủy tinh thể, nhìn ban đêm. Hãy bổ sung long nhãn vào bữa ăn hàng ngày để phòng tránh các bệnh về mắt.

Giảm căng thẳng

Long nhãn có tác động tích cực đến tim và lá lách để hoạt động tốt. Từ đó giúp hệ tuần hoàn tốt hơn, có tác dụng xoa dịu hệ thần kinh, giảm mệt mỏi trong cuộc sống. Long long cũng có thể được sử dụng như một phương thuốc quý cho chứng trầm cảm và mất ngủ.

Nhân Xương Miền Tây

Những lưu ý khi ăn long nhãn

Nó giàu chất dinh dưỡng và mang lại nhiều giá trị nhưng nếu ăn không đúng cách có thể dẫn đến những hậu quả khôn lường.

Quả nhãn cần rửa thật sạch, ngâm trong nước loãng 10 phút để loại bỏ vi khuẩn, nấm, côn trùng và các chất bảo quản còn sót lại.

Chỉ dùng tay để làm sạch, ngón tay không được chạm vào cùi răng để tránh tác động của vi khuẩn. Làm như vậy cũng giúp chúng ta thưởng thức được trọn vẹn hương vị của quả nhãn và cảm nhận được trọn vẹn hương vị của nó.

Những người sức khỏe kém, hay nóng trong không nên ăn long nhãn, tốt hơn hết là nên tránh. Ăn quá nhiều có thể dẫn đến sốt, đau bụng, tiêu chảy và buồn nôn.

Vào mùa hè không nên ăn quá no vì có thể sinh nhiệt, khiến cơ thể nóng hơn.

Những người mắc bệnh tiểu đường, béo phì cũng không nên ăn long nhãn vì có thể làm tăng lượng đường trong máu, từ đó khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Lâu dần sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan nội tạng.

Cách ăn long nhãn tốt nhất là không quá 300g / ngày, ăn no khoảng 100g. Nên ăn sau bữa ăn để không ảnh hưởng đến bữa ăn chính. Tránh ăn tối vì nó có thể dẫn đến tích tụ đường, mất ngủ, mệt mỏi và béo phì.

Bộ sưu tập

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud

0989796297