Mận Xanh Róc Hạt Sơn La | Hatgiongtihon.net

Mận nguyên hạt có vị ngọt hơn mận Giáng hương, chua chua ngọt ngọt, nhìn có màu xanh nhưng không bị nứt, chấm với muối tiêu vừa ăn. Những tín đồ thích ăn mận không nên bỏ qua sản phẩm tuyệt vời này.

Một người đàn ông màu xanh lá cây ngọt ngào

Chắc hẳn bạn đã nhiều lần nghe đến từ mận tam hoa, mận xanh hạt Sapa, khi đến với Sapa bạn có thể bắt gặp những cây mận mọc ở trung tâm Sapa hay ngay cạnh những ngôi nhà cùng người dân bản địa trồng.

Những quả mận chín mọng có màu xanh, khi mới thu hoạch vẫn còn một lớp phấn mỏng trên bề mặt, lau sạch bạn vẫn có thể thưởng thức hương vị ngọt ngào, chua chua, giáng sinh cùng với những quả mắc ca Sapa.

Mùa mận ở Sapa thường bắt đầu muộn và ngắn hơn so với mùa mận ở một số vùng Tây Bắc, nhưng chất lượng mận thì phải bàn. Ví dụ như loại mận xanh vỏ hạt: giòn, ngọt, chua chua của mận ta, quả dài cứng, hạt rất nhỏ dễ bóc, rắc thêm chút muối tiêu là ăn mãi không hết.

Mũ Blue Man Doc

Lợi ích sức khỏe của mận xanh

Tốt cho các thành viênTheo India Times, mận có thể làm tăng mật độ xương ở lưng và cẳng tay một cách đáng kể.

Cải thiện bộ nhớ: Chất chống oxy hóa trong mận giúp sửa chữa các tế bào não bị tổn thương. Ăn mận 3-4 lần một ngày sẽ giúp bạn cải thiện trí nhớ đúng cách.

Kiểm soát lượng đường trong máu: Mận là loại trái cây có chỉ số đường huyết GI rất thấp, giúp kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Chế độ ăn kiêng AIDSMận chứa nhiều chất xơ và satin, sorbitol, giúp điều chỉnh công việc của hệ tiêu hóa. Ăn mận giúp kiểm soát nhu động ruột, giảm nguy cơ táo bón.

Bảo vệ trái tim: Một quả mận chứa khoảng 113 mg kali, giúp kiểm soát huyết áp cao, giảm nguy cơ đột quỵ và ngăn ngừa các biến chứng tim mạch.

Hỗ trợ giảm cân: Không chỉ chứa một ít calo, mận còn rất giàu vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng cần thiết cho những ai muốn giảm cân và duy trì cân nặng tích cực.

Ngăn ngừa ung thư: Các sắc tố màu đỏ gọi là anthocyanins có trong quả mận rất giàu chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Sáng mắt raNgoài vitamin C, mận còn chứa beta carotene, một chất dinh dưỡng rất có lợi cho mắt. Ăn mận có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh nàythoái hóa điểm vàng, có thể dẫn đến mù lòa.

R green man Roc Hat Gia Si

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud

0989796297