Bài thuốc từ cây lá cách giúp phụ nữ sau sinh lợi sữa, sữa dễ tiêu | Hatgiongtihon.net

Lá cây

Cayenne là một loại cây rừng phổ biến và lá của nó thường có trong ẩm thực Việt Nam, đặc biệt là món cá cay.

Đối với phụ nữ sau khi sinh nở, cỏ cà ri còn có tác dụng lợi sữa, giúp trẻ tiêu sữa tốt hơn.

Theo lịch sử, một số phụ nữ sau khi sinh con có quá ít sữa cho con bú, có người quá nhiều sữa nhưng sữa làm trẻ khó tiêu hóa, dễ nôn trớ … (do sữa cá khiến trẻ khó tiêu hơn) . Trong đó, nguyên nhân chính là do bà mẹ sau sinh ăn uống không hợp lý (thức ăn sống, thức ăn chưa nấu chín, thức ăn có mùi nồng…).

Trước đây, người lớn cẩn thận hơn trong việc chăm sóc bà bầu “bầu bí” tháng đầu sau sinh. Đây là độ tuổi vàng, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mẹ và con sau này.

Và một trong những cách chữa bệnh theo kinh nghiệm của những người lớn tuổi đó là cho mẹ uống bài thuốc từ lá lốt.

Khoảng cách thân lá

Thân, lá, lá

Cách dùng lá rau ngót để bổ sung sữa, giúp sữa dễ tiêu hơn

Cách thực hiện điều trị này rất đơn giản:

  • Định cấu hình: Cắt bỏ thân và cành lá cói, thái nhỏ, mỏng, phơi khô.
  • Công thức nấu ăn: Mỗi ngày nấu 50 g sắn dây (cả thân và lá khô), nấu với 1,5 đến 2 lít nước, đến khi sôi thì tiếp tục đun thêm 15 phút rồi tắt bếp.
  • Cách sử dụng: Sắp xếp nước và trữ để uống ban ngày (thay cho nước lọc), trữ ít nhất một tháng và ít nhất 3 tháng.

Mẹ tôi nói phụ nữ sau sinh nếu uống nước này sẽ lợi sữa, sữa có mùi thơm, dễ tiêu. Vì vậy, đối với các mẹ sau sinh nếu đang băn khoăn không biết làm cách nào để khắc phục tình trạng trẻ bị ọc sữa thì đây là một trong những cách mẹ có thể tham khảo.

Vì vậy, các mẹ cần có chế độ ăn uống lành mạnh để giúp sữa về nhiều dinh dưỡng hơn (theo kinh nghiệm nhân gian có thể ăn chuối xiêm).

Bắp cải trong ẩm thực Việt Nam

Chúng ta không còn quá quen thuộc với những chiếc lá trên mâm cơm của người Việt. Lá lốt là món ăn ngon, thường được dùng với các món chiên, xào …, ở đâu không thể không kể đến món bánh xèo. Lá cải và các loại rau vườn khác như ve, lá xoài tươi… làm cho món bánh trở nên hấp dẫn và an toàn hơn vì đây là loại rau mọc gần nhà, mọc hoang ở bất cứ đâu và rất dễ làm.

Rời đường

Rời đường

Bố thường cuốn sách và câu cá… bởi vì bố rất yêu thích những con cá hoang dã. Để có nhiều lươn đồng hay phải thán phục là người cha nấu món lươn um cách và cá rô phi om ca.

Cách làm món lươn om lá giang

  • Chuẩn bị các: Làm sạch lươn (hoặc rô phi, trọng lượng từ 300 g đến 500 g), có thể dùng hạnh nhân hoặc phèn chua để làm sạch chất nhờn; 300 ml nước cốt dừa nguyên chất; 100 g lá tươi và 50 g quả hạch.

Lươn lá

Lươn lá

  • Đang diễn ra: Cho nước cốt dừa vào chảo, đun sôi rồi cho lươn (hoặc cá) vào, nêm gia vị vừa ăn (muối, đường, bột ngọt). Nấu khoảng 5 đến 7 phút cho đến khi lươn và cá chín thì cho lá lốt lên trên lươn (cá), đậy nắp lại trong 3 phút.
  • Thành phẩm: Tắt bếp và rải các loại hạt đã chiên (không bị nứt) lên trên bát.

Món ăn này có hương vị béo ngậy của nước cốt dừa, cũng như hương vị của lươn và cá tuyết. Đây là một bữa ăn ngon, đồng thời cũng là một loại thuốc an thần, bồi bổ sức khỏe. Ba tôi còn dặn, sau khi ăn bữa này đầy đủ dinh dưỡng nên sau một hai tiếng là tôi đi ngủ.

Nếu bạn cảm thấy uể oải, mệt mỏi và ngủ không đủ giấc, hãy làm ngay bữa ăn này, nấu nướng, giảm stress và giữ gìn sức khỏe. Muốn ngủ ngon thì trong khẩu phần ăn cần ăn nhiều lá. Bố thường ăn cá tuyết nhúng lá lốt. Món ăn đơn giản nhưng rất cay!

Lê Nhi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud

0989796297